terça-feira, 3 de janeiro de 2017

Das resoluções que não tenho para 2017!


do ano velho trago a pessoa que sou e ao ano novo que ainda agora começa acrescentei apenas sonhos e 365 novos dias numa agenda nova, em branco. Não quero ser uma nova pessoa!! Não quero mudar nada em mim, não quero uma vida nova e pretendo que o novo ano continue exatamente igual ao ano velho! Quero continuar a ter comigo tudo e todos os que já tinha antes e nada mais desejo que a paz deste último dezembro ou o calor do último agosto. Não quero que mude nada!! Não quero resoluções de nenhum dia 31, não preciso de mudanças e desejo apenas que janeiro seja uma continuação das coisas boas de todo o ano passado!! Há certezas na minha vida que não pretendo mudar e rotinas seguras que não quero perder!! Por mim pode ficar tudo igual! Quero continuar a ir trabalhar todos os dias -feliz- porque trabalho no melhor sítio de todos, quero rir com as mesmas pessoas de sempre porque fazem parte do melhor de cada dia e quero poder continuar a almoçar todas as quartas-feiras - na melhor pregaria da cidade- que tem os melhores pregos de todos! Para 2017 SE FAZ FAVOR sai um ano novo igualzinho ao velho, sem resoluções tontas de última hora, para eu poder continuar a abraçar as mesmas pessoas de sempre que agradecia também que não mudassem e ficassem iguais ao que já eram porque na verdade eu gosto é de vocês assim!!



terça-feira, 27 de dezembro de 2016

hello new year

Longes vão os dias de Natal ... Caminhamos, ainda em festa, para o final de mais um ano. 

2017. Se somarmos os dígitos (e eu sou pessoa muito ligada à numerologia) este ano remete-nos para o número 1, algo francamente positivo para quem acredita em numerologia, senão vejamos. 

Um ano 1 significa um tempo de inícios, que acena com a possibilidade de se seguir assertivamente rumo a um objectivo. É o momento de tomar nas mãos o leme da vida, de ter controle das situações, eliminar os medos e enfrentar os obstáculos de peito aberto. Outro sentido atribuído a um ano 1 é o de “renascimento”, pois este ano costuma impor à sociedade que dê atenção aos valores que realmente importam, fazendo-os emergir e renascer. Um ano 1 costuma também trazer-nos um sentido maior de responsabilidade onde cada um de nós é convidado a fazer a sua parte, para a construção de um mundo melhor.

E é só isto que eu desejo. Que 2017 seja um ano de muitos inícios, de recomeços, de renovação e renascimento. Breve começamos a preparar-nos para o receber. Passamos em retrospectiva 2016. Avaliamos o que mudámos, as metas atingidas, os sonhos ainda não concretizados. É tempo de os recuperar. De os reescrever. É tempo de voltar a pegar no lápis e escrever o futuro que desejamos. Novas metas, novas ideias, novos hábitos. É tempo de agradecer. É tempo de corrigir. E que 2017 venha sereno e em paz e nos traga tudo aquilo que aquilo que mais precisarmos.





quinta-feira, 22 de dezembro de 2016

tão isto que podia ser sobre mim*

«Se há vida que já deu grandes voltas, foi a minha. Já passei de lá de cima até ao fundo do poço. Em todos os sentidos!!! Emocional, financeiro, de saúde! Já tive inclusive momentos em que lambi o fundo do poço nos três campos ao mesmo tempo. 
Em todos os momentos entreguei a minha vida. Em todos os momentos eu soube que não ia ser mau para sempre. 
É verdade que houve alguns momentos em que gritei lá para cima:
- NÃO EXAGERES C@€A/$€!!!!! Houve alguns [bastantes] momentos em que me apeteceu mandar tudo à merda. Mas nunca o fiz, porque sempre O senti ali. Todos os dias, mesmo quando Ele não me estava a mostrar aquilo que eu queria, eu chegava ao fim do dia e agradecia-Lhe. Agradecia pelas lições, por ter chegado ao fim de mais um dia (e faltar menos um para chegar onde gostava), agradecia o que houvesse de bom. E houve dias em que me esforcei bastante para encontrar alguma coisa boa para agradecer. Nesses dias agradecia por ter acordado e por ter abraçado os meus filhos. 
Aos poucos fui tendo muito mais coisas para agradecer. Porque coisas boas trazem coisas boas e gratidão traz felicidade. 
Em todos os últimos anos eu agradeci! Mas sempre com alguns pedidos na manga para o ano seguinte. 
Este ano, pela primeira vez em muito tempo, agradeço apenas. Mas não da forma humilde em que agradecia as poucas coisas boas que tinha. Este ano agradeço de coração cheio. Agradeço empanturrada de coisas maravilhosas. 
E se para chegar aqui, o caminho era aquele, então entregaria tudo de novo, exactamente da mesma forma.»





Ir sempre em frente... com o sol no coração e a certeza de que agora já nada depende exclusivamente de ti... Confiar no caminho que fizeste e do quanto lutaste para aqui chegar... 
Fechar os olhos, sorrir e acreditar naquela frase que diz: "Daqui para a frente, É entre Ti e Deus "


o inverno chegou

Hoje, teremos o dia mais curto e, consequentemente, a noite mais longa do ano. A partir de hoje, os dias começarão a crescer e caminharemos em direção ao Equinócio onde me aguarda a Primavera! Com a chegada do inverno chega também um tempo novo. Uma renovação antecipada com promessa de dias maiores! Com o inverno aprendemos a aguardar. Com inverno adquirimos a serenidade, a calma e a certeza de que, como em tudo na vida, há um tempo para esperar e um tempo para tudo acontecer, há um tempo para plantar e outro para recolher, há um tempo para compreender e outro para aprender a perdoar!




quarta-feira, 14 de dezembro de 2016

Quando acordas prometes ter o melhor dos dias. Quando acordas prometes ter e ser e dar o melhor que tens e mora em ti. És afecto, colo, força e paz. Cuidas do que é teu, dos que são teus, dos que tens contigo. És mais feliz porque dás. És mais feliz porque tens para dar. E é por isso, também, que sabes que és abençoada. E é por isso, também, que és muito, mas mesmo muito, agradecida à vida.


terça-feira, 13 de dezembro de 2016

*Coimbra

Acredito que a vida é uma dádiva assim como é uma dádiva o facto de nos ser dado, a cada manhã, a possibilidade de poder começar tudo de novo.
Acredito que são as coisas boas que nos movem e que a esperança que renasce a cada dia em nós é mais que suficiente para darmos, aos que nos rodeiam, o melhor de nós.
Acredito que mesmo que lá fora o dia esteja cinzento, o sol pode brilhar, que mesmo num dia triste há a esperança de poderes ser feliz, do mesmo modo que, mesmo que as folhas caiam, uma árvore nunca deixará de ser uma árvore nem perderá a sua beleza.

* e esta luz 
* e esta música

quinta-feira, 8 de dezembro de 2016

Dizem que não devemos expor a nossa Felicidade nem dizer que somos mesmo (assim mesmo muito) felizes! Dizem que quem é feliz não o diz nem partilha nem publica!!! Estou-me a borrifar para os pre-conceitos e outras parvoíces que tais! Porque quando olho para ti vejo sempre o quanto sou feliz! Tão feliz!! Sou feliz e apetece-me gritá-lo ao mundo (porque as coisas boas são para gritar ao mundo!), são para partilhar e tornar o espaço à nossa volta mais alegre e feliz! E eu quero que saibas que eu sou (porque tu me fazes) feliz! E sou assim todos os dias. Sempre que tu olhas para mim, quando me abraças e fazes rir ou quando do nada me provas que juntos somos melhores, mais fortes e maiores! Obrigada por cada dia destes 22 anos. Por cada "acredito em ti" e por cada "és a melhor" ... eu prometo estar aqui #atesermosvelhinhos




sábado, 3 de dezembro de 2016

dezembro. 2

Não está a ser um final de semana fácil. Muitos trabalhos em mãos, muitas explicações para dar para os muitos testes que ainda faltam terminar e muitos trabalhos de grupo da faculdade para fazer. Sinto-me desorientada, atordoada com a imensidão de coisas à minha volta e com tantas solicitações.
Hoje o dia começou demasiado cedo, depois de uma noite muito mal dormida, depois de muita tosse, muita febre e muito cansaço, acordei praticamente como me deitei: exausta. 
O dia voou. Desde que entrei na minha sala, pelas 14h, até à hora em que saí (já passava das 20h) foi um sem parar de dúvidas, exercícios, revisões e fichas de trabalho. Há dias grandes e depois há outros ainda maiores, enormes. Mas eu gosto muito daquilo que faço e isso ajuda. Não resolve o cansaço. Mas ajuda. Ajuda a passar o dia, ajuda a esquecer os trabalhos que tenho atrasados e ajuda a enfrentar o sono. Quando se trabalha por amor tudo fica mais fácil, tudo se contorna.
Amanhã será um sábado grande (o maior dos últimos tempos) mas sei que, apesar das muitas horas de trabalho, da exigência que estes dias representam e do esforço que terei que fazer para vencer um dia tão longo, no final do dia, regressarei a casa feliz. Muito feliz.  




quinta-feira, 1 de dezembro de 2016

dezembro 1

Filha mais nova doente. Mimo todo o dia e trabalho interrompido logo pela manhã obrigando-me a reduzir para metade as horas de trabalho previstas para hoje.
Dia cinzento. Muita chuva. Muito nevoeiro. Iniciámos a decoração da árvore de Natal a pedido da filha doente (mas só iniciámos). Muitas chávenas de chá e muitas tentativas de trabalhar frustradas. Calendário de Advento a postos. Tarefas e chocolates em cada gavetinha prontas a cumprir a cada dia. Chá de limão. Abraços e Bolo de maçã. O mais velho estuda para mais um mini-teste. O pai assiste a todos como pode e o cão "ronca" mesmo ali ao lado. Tento minimizar a dor de garganta, a febre e todo o mal-estar que uma gripe pode causar e dou ainda mais mimo, mais colo e prometo pizza para o jantar. Nestes dias não vale a pena contrariar os factos. Nestes dias é preferível ir com a corrente. Respirar fundo. Ter calma. Dar todo o tempo que é preciso e abraçar. Muito.









... "esperar" é, talvez, para mim, o verbo mais difícil de conjugar e também aquele que mais me exige treino e persistência. Não está na minha natureza a calma, a leveza de quem sabe aguardar ou a ternura paciente dos que sabem esperar ... toda eu sou inquietude e urgência e vontade de chegar mesmo ainda antes de ter partido... por isso, hoje, digo adeus a Novembro - um mês que não me deixará saudades e do qual não sentirei falta! Sigo em frente na esperança de que Dezembro seja melhor e me traga a saúde e a força que novembro me roubou!!



domingo, 27 de novembro de 2016


Não gosto de acordar com sono. Não gosto de perder tempo nem da sensação de tempo perdido. Não gosto de ficar em casa quando há sol na rua. Não gosto de sair de casa quando chove na rua. Não gosto de ter frio. Não gosto de ser contrariada. Não gosto de gente vazia, sem sentido... não gosto de meias verdades e ainda menos de mentiras. Não gosto de ser a última a saber das novidades e não gosto de incertezas nem do desconhecido. Não gosto de gente que ri sem motivo ou que ri alto para chamar a atenção...não gosto de meios sorrisos nem de gente que acha que tem sempre razão. Não gosto de não saber o que vestir nem de achar que não tenho o que vestir! Não gosto de me zangar nem estar amuada com ninguém. Não gosto que me façam sentir a mais. Não gosto de condescendências nem paternalismos. Não gosto de perder tempo no supermercado, a pôr gasolina ou a ouvir conversas da treta. Não gosto de não ter tempo para ler, de passar os dias a correr, de estar semanas sem ir ver o mar ou sem comer chocolate...
À parte disto gosto de imensas coisas ... gosto de não ter que gostar de tudo, de não ter que aceitar tudo, de não ter que me calar quando me apetece falar, de dizer o que penso, de me rir com vontade, de chorar quando me apetece... gosto de ser totalmente livre, de chegar a casa e calçar os ténis para ir correr no final de um dia grande, de jantar pizza na sala, sentada no chão com os meus filhos e de beber um copo de vinho enquanto faço o jantar. Gosto da minha vida assim e de ser feliz com uma mão cheia de pequenas coisas que valem tanto, com uma mão cheia de coisas que são tanto ... que são tudo...



quinta-feira, 24 de novembro de 2016

Crónica de Nuno Amado... Manual de Felicidade para Neuróticos

absolutamente fantástico 

"Não passar demasiado tempo com idiotas. Errar. Aprender com os erros. Fazer erros novos. Não dar alimento ao desespero nem deixar a esperança esfomeada. Rir sempre que possível. Amar a família, conversar com os amigos, ser gentil com desconhecidos. Dar um passeio de vez em quando. Comer com gosto. Preferir o céu a um ecrã, o canto dos pássaros a discursos políticos, a poesia às notícias. Ser paciente com o amor. Procurar ser-se quem se é e estar-se no dia e hora em que se está. Ser gentil com a família, amar os amigos, conversar com desconhecidos. Desconfiar dos adultos que parecem ter a vida resolvida ou que têm dentes demasiado brancos. Prestar especial atenção à sabedoria das crianças e dos velhos. Errar. Aprender com os erros. Fazer erros novos. Ser tolerante com o amor. Aprender com as histórias: as nossas, as dos outros, as dos filmes, as dos livros, as que estão a ser contadas na mesa do lado. Não adiar qualquer beijo. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Ser exigente com o amor. Ouvir música todos os dias. Conversar com a família, ser gentil com os amigos, amar os desconhecidos. Ficar bêbado de vez em quando: de álcool, de ternura, de encanto, de riso. Ser gentil. Saber contar bem pelo menos uma anedota. Desenvolver de igual forma os músculos do sonho e da desilusão. Usar roupas confortáveis. Não se ficar preso às falhas de ontem, aceitar o que se perdeu hoje e acreditar nos milagres de amanhã. Ter um entusiasmo sempre à mão. Nas alturas em que a vida parece vazia de sentido, quando há um nó na garganta que dificulta a respiração, quando todos os punhais do destino estão cravados nas nossas costas, saber que alguém algures irá tomar conta de nós e que nenhuma dor, desde que o tempo começou, dói da mesma maneira para sempre. Ser comedido na indignação e pródigo na alegria. Atravessar um jardim pelo menos uma vez por semana. Não ficar nem bêbado de certezas nem agrilhoado por dúvidas. Recomeçar, quando necessário. Ser ambicioso nos anseios, moderado nas acções e humilde nas promessas. Estar no mundo de forma a que se consiga ouvir-se viver. "
E ... (repetir) "Procurar ser-se quem se é e estar-se no dia e hora em que se está."


terça-feira, 22 de novembro de 2016

do (nosso) compromometimento


Um texto fantástico (como sempre) e uma excelente resposta a uma pergunta que me fazem tantas vezes "como é que se consegue ficar casada 20 anos com a mesma pessoa stora!?"
Pois cá está e eu não saberia explicá-lo melhor 
"NÃO EXISTE MÁGICA – EXISTE COMPROMISSO, COMPROMETIMENTO E TRABALHO – é isso que salva casamentos e salva famílias.”
Para ler e (re)ler.





segunda-feira, 21 de novembro de 2016

star dust


Somos feitos de luz. Há em nós, nas nossas células e em cada pedaço da nossa existência, vestígios de todos os seres humanos que existiram e hão-de existir ... 
Somos feitos do pó das estrelas e existimos desde o início dos tempos. Somos Átomos animados de sentimentos, moléculas que vibram no mesmo comprimento de onda de toda a humanidade. Não somos assim tão diferentes uns dos outros. Somos iguais na essência. Iguais naquilo que, ao mesmo tempo que nos distingue e nos torna seres únicos, também nos devia aproximar uns dos outros ... 
Somos todos viajantes deste mesmo tempo. Não pertencemos aqui ... estamos apenas de passagem.


domingo, 20 de novembro de 2016

Hoje, é daqueles dias em que quando se abre a janela, já se tem a certeza de abrir o Coração. A certeza de como a árvore se desapega da folha e a deixa cair, também a mente se desapega dos pensamentos e os deixa partir. Hoje, só há uma janela aberta, o vento que se enrosca, a chuva que cai. E o coração. Sempre o nosso Coração: aberto e pronto para mais um dia 



sexta-feira, 18 de novembro de 2016

6h30. Sou a primeira a acordar. Encosto a porta do quarto, não faço barulho, deixo que todos durmam mais um bocado. Preciso que durmam mais um bocado. Preciso do meu silêncio. Do meu chá forte. Dos meus pensamentos alinhados. De pensar sem burburinho. Não sei como se vive a correr, sem parar para nada, sem tempo para pensar... 
Eles dormem e eu tenho a casa só para mim. O silêncio bom, a agenda aberta em mais uma página nova, limpa, pronta... hoje escrevemos um dia novo. Hoje começo uma nova etapa, caminho na direcção de um sonho que tinha sido adiado mas nunca esquecido... hoje dou inicio ao princípio de um fim.


imagem _veganama_





quinta-feira, 17 de novembro de 2016

Do primeiro de Janeiro até hoje (tempo de fazer balanços):
Ser feliz, ser grata, ser mesmo muito mas muito grata ... por hoje, por sempre, por cada vitória, por cada conquista .... por ter chegado (sem ajudas) onde cheguei, por ter conquistado com empenho, força e dedicação um lugar só meu e acima de tudo por ter vencido onde outros falharam ...
Recordar todos os dias esta máxima: a vida deixa-nos sempre escolher o que, em cada dia, queremos plantar! Mas não devemos esquecer que sendo livres para plantar o que quisermos também só colheremos depois exatamente aquilo que plantámos! 
E é mesmo isso: cada um recolhe, a cada dia, o fruto justo daquilo que plantou!!


(algures nos Açores. dezembro.2015.)








terça-feira, 15 de novembro de 2016


Chegar aos 43 anos com a paz que tanto tenho procurado. Sentir aquela sensação de que estou onde devia estar, que a vida corre o seu rumo certo, sem dúvidas...serena. Olho para trás e gosto da pessoa que sou, da marca que fui deixando impressa nos outros, na marca que permiti que deixassem em mim... 
Nunca fui pessoa de muitas pessoas. Nunca fui da multidão, da confusão, do alarido... sempre fui da paz, do silêncio que a noite me dá, da paz que me empresta o mar ou da solidão tão bem escolhida da minha própria companhia... hoje, com 43 anos sinto que o que gosto mesmo é das pessoas, de estar com elas, de falar com elas ... sinto que me fazem falta, que gosto de as ver sorrir à minha volta e que sou mais feliz por ter comigo todos estes que me rodeiam, todos estes que vou permitindo que se aproximem de mim sem os afastar com as velhas resistências de outros tempos... com o tempo descubro que há uma riqueza que mora em mim e outra que mora ali, mesmo ao meu lado, todos os dias, ao alcance da minha mão. Com o tempo entendo que os tesouros mais profundos são os que trago comigo e que tantas vezes afastei por medo de me prender, de me expor e de me entregar ... aos 43 anos regresso, por fim, a mim mesma, como quem chega de um país distante, como quem regressa à sua cidade depois de anos de afastamento, como quem entra em casa pela primeira vez, olha em volta e se reconhece como um estrangeiro na sua própria vida.



domingo, 13 de novembro de 2016


Há uma lei que defende que, como forem os nossos pensamentos e os nossos sentimentos, assim serão também as coisas que vamos encontrar à nossa volta... Por esta lógica, só teremos paz, amor, beleza, saúde e felicidade na nossa vida, se houver paz, amor, beleza, saúde e felicidade dentro de nós. 
É por isso que eu digo que todas as coisas boas aparecem de dentro para fora e nunca o contrário.