segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Bom Dia - parte 2

mango shake

Mango shake


1/2 manga
2 bananas congeladas
sumo de 1 laranja
1 iogurte natural (uso grego)
8 cubos de gelo
1 colher de chá de sementes de chia


Processar tudo na Yammi e ... bom dia ...



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