terça-feira, 25 de agosto de 2015


Uma das melhores aprendizagens que fiz no yoga foi a importância do silêncio! A importância de ficar simplesmente em silêncio e aprender a escutar ... Não apenas ouvir mas essencialmente escutar! Hoje sentei-me num daqueles bancos que nos aparecem pelos percursos pedestres e deixei-me ficar... Há um silêncio imenso quando nos sentamos aqui nesta floresta ... Silêncio esse apenas interrompido pelo som do vento nas folhas das árvores, pela chuva que cai, um pássaro que canta ou um veado que espreita. Sim, aqui há veados que correm livremente espreitando quem passa e que depois se apressam a esconder-se e à noite há uma raposa que desce até à aldeia onde estamos, à procura de comida, sem, no entanto, se aproximar mais que o estritamente necessário... E neste silêncio imenso feito de paz e comunhão com o que me rodeia, fecho os olhos e escuto o meu coração e sinto (sei na verdade) que depois deste verão nunca mais serei a mesma ...


2 comentários:

  1. É maravilhosa a sensação do nos encontrarmos dentro de nós.

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  2. Sem dúvida que é uma sensação única e tão boa...

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